花菜这样做 营养鲜味又解馋 越吃越香下饭快 10分钟做一大盘|首页

时间:2021-09-26 00:06 作者:首页
本文摘要:大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。花菜是我们大家都很是熟知的一道家常食材,而且近年来有机菜花更是受公共接待,口感脆嫩,可炝,可炒,可汤,简朴利便,今天就为大家分享一道干锅菜花的家常做法,也是我很是喜欢的一道菜,它香辣脆嫩,营养适口,是一道很是下饭的家常菜,喜欢的朋侪赶快学习一下吧。【干锅花菜】1.首先,我们准备一下食材,有机花菜一颗,切成小朵。 青红椒各半个 切成菱形片,和花菜放在一起,用来配色。猪瘦肉一块,切成薄片放在盆中备用。

米乐m6app下载

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。花菜是我们大家都很是熟知的一道家常食材,而且近年来有机菜花更是受公共接待,口感脆嫩,可炝,可炒,可汤,简朴利便,今天就为大家分享一道干锅菜花的家常做法,也是我很是喜欢的一道菜,它香辣脆嫩,营养适口,是一道很是下饭的家常菜,喜欢的朋侪赶快学习一下吧。【干锅花菜】1.首先,我们准备一下食材,有机花菜一颗,切成小朵。

青红椒各半个 切成菱形片,和花菜放在一起,用来配色。猪瘦肉一块,切成薄片放在盆中备用。大蒜一把切成薄片,生姜一块切成片,抓入一把红干椒。青红线椒3条都切成圈,豆豉一小把切碎后和青红椒圈放在一起。

米乐m6app下载

洋葱半个切成丝,用手抓散,泡在清水里备用。2.第二步,我们把食材焯一下水,锅内烧水加入食盐、植物油,水烧开后倒入花菜和青红椒,焯水1分钟捞出后,用凉水重复冲洗。3.下面,我们开始烹饪,锅内加入植物油,倒入肉片翻炒几下,炒变色以后,起锅。

加入辣椒酱,葱白,蒜片,炒出香味以后,加入线椒圈翻炒。倒入花菜的同时加入食盐,鸡精,胡椒粉,白糖,翻炒化开调料,中火翻炒2分钟左右,最后加入水淀粉,翻炒几下,准备出锅。4.把洋葱沥去水分,摆在干锅底,然后把炒好的花菜倒在洋葱上面即可上菜。

米乐m6app下载

想要相识更多,请点击链接寓目视频教程小知识:焯水时加入食盐和植物油,能让花菜的色泽越发鲜亮。我是阿飞,谢谢大家对第一美食的支持,我们天天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋侪别忘记点关注,阿飞谢谢大家寓目。


本文关键词:首页,花菜,这样做,营养,鲜味,又,解馋,越吃,越香

本文来源:米乐m6app下载-www.repro-law.com